千葉県・市川市・東西線

店舗数No.1 REVOIST（レボイスト）です！

お茶にダイエット効果があることをご存知でしょうか。

ほとんどのお茶にカロリーがないため、どれだけ飲んでも摂取カロリーに含まれません！

また、お茶の成分には脂肪分解をサポートするものが含まれています。

ただし正確には、お茶を飲んだから痩せられるというわけではなく、食事の飲み物としてお茶を摂取することで、ダイエットの効果を高めることができるのです！

お茶を飲むことが、ダイエットのサポートにつながるという意味合いになります。

お茶のダイエット効果

便秘を解消する
お茶に含まれるカテキンには腸内環境を整える働きがあるので、お茶を継続して飲むことが便秘の解消に繋がります！便秘を解消することで、腸内環境の改善で代謝が上がり、痩せやすい体が作れます。

血糖値を下げる
お茶に含まれるカテキンには、糖の吸収を抑える働きがあるため、血糖値を下げることができます！

ダイエットの効果を高めるために、食前にお茶を飲むことを意識してみましょう。

食べ過ぎを防ぐ
お茶には、脂肪の吸収を抑え、満腹感を感じさせる効果もあります！

ダイエットをすると食べたいものを我慢するあまり、空腹を感じやすくなりますが、お茶を飲むことで満腹感を感じやすくなるため、食べ過ぎを防いでくれます。

冷え性を改善する
温かいお茶を飲むと体が芯から温まるため、冷え性の改善に繋がります！

冷え性と聞くと、寒い時期になるイメージを持つ方が多いかもしれませんが、そうではありません。

冷え性は季節を問わず、暑い時期にも起こり得ます。そのため、日頃から意識してお茶を飲むことで冷え性の改善が期待できます。

脂肪燃焼を助ける
お茶には、脂肪燃焼を助けるカテキンやポリフェノール、カフェインが豊富に含まれています！

そのため、食事中にお茶を飲むことで脂肪燃焼を助け、ダイエット効果を期待することができます。

ダイエットにオススメのお茶

・緑茶

・烏龍茶

・ルイボスティー

・ジャスミンティー

・黒豆茶

・プーアル茶

・マテ茶

・ごぼう茶

効果的なお茶の飲み方

・ホットか常温で食事中に飲むこと。

・1日に1リットル以上をこまめに飲み、一気に飲まないこと。

・寝る前にカフェイン入りのお茶はNG！→飲むとしたらルイボスティーや黒豆茶がオススメ！

・毎日継続すること。

REVOISTでは体験トレーニングを実施しておりますので、

気になる方は以下、詳細内容またはホームページをご覧ください！

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【パーソナルトレーニング】

カラダを変えたい‼

だけど、1人では

「筋トレは続かない...」

「正しいやり方が分からない...」

そんな運動初心者の方へ

REVOISTのパーソナルトレーニングでは

ダイエット・ボディメイク・姿勢改善・腰痛改善・健康増進など

お客様ひとりひとりのカラダの悩みに対して必要な運動や適切な食事方法を

トレーナーがわかりやすく丁寧に教えながらカラダづくりをサポートします‼

レッスンはマンツーマンで完全個別なので、

お客様の目的と身体のレベルに合ったオーダーメイドのレッスンができあがります♪

筋トレ初心者の方、運動が苦手な方でも安心して楽しみながらトレーニングしていただけます‼

【コンセプト】

運動初心者の方にとって

≪パーソナルトレーニングを受けやすく、続けやすく≫

REVOISTはパーソナルトレーニングのコスパにこだわっています♪

【店舗数】

合計15店舗ございます♪

『東京メトロ東西線』

葛西駅　 2店舗（葛西駅前店・葛西環七通り店）

浦安駅　 1店舗（浦安駅前店）

南行徳駅 3店舗（南行徳駅前店・南行徳SOCOLA店・南行徳新井店）

行徳駅　 3店舗（行徳駅前店・行徳駅前南店・行徳駅前一丁目店）

妙典駅　 4店舗（妙典イオン前店・妙典塩焼店・妙典末広店・妙典三丁目店）

『JR総武線』

平井駅　2店舗（平井蔵前橋通り店 ・平井ゆりのき橋通り店）

※各HPにトレーナー紹介も載っていますでの、ぜひ御覧ください！

【会員数】

市川市・浦安市・江戸川区にお住いの地域の方々を中心に

全店舗で約500名の会員様が毎週通っています♪

※週1会員450名 / 週2会員50名

【トレーナ―】

ひとりひとりのカラダの悩みや生活の背景にしっかりと寄り添って、

運動初心者の方に対して、分かりやすく、丁寧に、正しい筋トレを楽しくお教えします‼

お客様の目的とレベルにあったトレーニングや食事のアドバイスで、効果を実感させてくれます♪

心と身体の健康を実現し、前向きな人生を歩めるように、真摯に向き合います‼

【料金】

週1会員・週2会員ともに

1回 50分 4,980円(税抜) になります♪

※週1会員の月会費は21,912円(税込)　5,478円(税込)×4回

短期間で高額なイメージのパーソナルトレーニング業界に対して、

受けたい人が受けやすく、続けたい人が続けやすくするために

『料金の適正価格化』そして、『業界のコスパNo.1』を目指しています‼

パーソナルトレーニングに興味ある方‼

是非、REVOISTのホームページをご覧いただき、

より私たちREVOISTのことを知っていただき、

まずは、『体験のお申込み』お待ちしております♪

【体験詳細】

≪内容≫

STEP1：カウンセリング　約45分

カラダの悩み、現状のカラダの状態や生活習慣などをしっかりと聞かせていただきます！

STEP2：トレーニング　　約45分

カラダを動かしながら、悩みの解消に必要なコトをレベルに合わせてご提案します！

≪持ち物≫

・運動できる格好 ※無料のレンタルシューズはご用意ございます

・体験料5000円(税込) ※現金のみ

・口座情報のわかるものと通帳お届け印 ※入会手続きに必要となります

≪予約方法≫

LINEでお名前を送信後、体験日時のご相談‼

※REVOISTは完全予約制となっております♪

≪その他≫

ご不明点はお気軽にご質問いただけます‼

※電話でのご対応はできかねますため、LINEにてお問合せください！

最後までお読みいただき、誠にありがとうございました‼

皆様の健康をサポートさせていただくことを楽しみにお待ちしております♪