千葉県・市川市・東西線

店舗数No.1 REVOIST（レボイスト）です！

ダイエット成功を言葉に表すと大きくは、見た目と数値（体重及び体脂肪）の変化ではないでしょうか。

見た目の変化は、自分から見ても他人から見ても、体つきが変わったね！痩せたね！などぱっと見ての気づきになるでしょう。

数値の変化も同じようなことが言えますが、こちらは主観的な喜びが大きいですね。

つまり何が言いたいかというと、筋肉がついたから余計な脂肪が燃焼されやすくなり、体重がみるみる減少していった。

筋肉率が上がってきたから、体脂肪率が減って見た目も大きく変わっていったのです。

ダイエットや今の自分が嫌で見た目を変えたい、健康になりたいなど、これら全てに当てはまる結論を言うと、「筋肉」をつけることなのです。

加齢によるフットワークの重さ

筋肉を最大効率で最短でつけるのに最適な年齢は20代と言われています。

理由としては、なんとなく肌感覚でもわかるとは思いますが、成長ホルモンの分泌量の多さです。

疲れ知らずで長時間運動できる、朝まで平気で起きていられる、怪我や病気をしてもすぐ治る、これらはこの成長ホルモンが大きく関係しています。

それでは20代を過ぎたから運動しても意味ないのでしょうか。

それは大きな誤解の一つだと断言できます。

確かに20代のうちから筋力トレーニングや健康のためのボディメンテナンスなどをしていれば成果は得やすいです。

ただ効率が良いだけであって、正しい知識と専門的な技術、そして自分にあったやり方を学べば年齢による誤解がとけると強く思っています。

分かっていても行動に移せない大きな要因の一つが、この年齢による諦めではないでしょうか。

大人になるにつれて理屈っぽくなり、行動するよりも先に論理的に考えてしまい、運動することへのハードルを自ら高く設定してしまっているのではないでしょうか。

いつもより多く歩く、階段を使う、大股で歩く、一瞬でも姿勢を正してみる、深呼吸を意識してみるなどなど、これらもれっきとした運動です。

昨今の筋トレブームなどの影響で運動=思いっきり身体を動かすことと認識してしまっている方は多く見受けられます。

ただ一概にはそんなことは言えません。

いつもより、「自分の動くこの身体」を改めて脳で意識的に動かしてみようとするだけでも良いのです。

REVOISTでは体験トレーニングを実施しておりますので、

気になる方は以下、詳細内容またはホームページをご覧ください！

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【パーソナルトレーニング】

カラダを変えたい‼

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「筋トレは続かない...」

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そんな運動初心者の方へ

REVOISTのパーソナルトレーニングでは

ダイエット・ボディメイク・姿勢改善・腰痛改善・健康増進など

お客様ひとりひとりのカラダの悩みに対して必要な運動や適切な食事方法を

トレーナーがわかりやすく丁寧に教えながらカラダづくりをサポートします‼

レッスンはマンツーマンで完全個別なので、

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筋トレ初心者の方、運動が苦手な方でも安心して楽しみながらトレーニングしていただけます‼

【コンセプト】

運動初心者の方にとって

≪パーソナルトレーニングを受けやすく、続けやすく≫

REVOISTはパーソナルトレーニングのコスパにこだわっています♪

【店舗数】

合計12店舗ございます♪

『東京メトロ東西線』

葛西駅　 2店舗（葛西駅前店・葛西環七通り店）

浦安駅　 1店舗（浦安駅前店）

南行徳駅 2店舗（南行徳駅前店・南行徳SOCOLA店）

行徳駅　 2店舗（行徳駅前店・行徳駅前南店）

妙典駅　 4店舗（妙典イオン前店・妙典塩焼店・妙典末広店・妙典三丁目店）

『JR総武線』

平井駅　1店舗（平井蔵前橋通り店）

【会員数】

市川市・浦安市・江戸川区にお住いの地域の方々を中心に

全店舗で約500名の会員様が毎週通っています♪

※週1会員450名 / 週2会員50名

【トレーナ―】

ひとりひとりのカラダの悩みや生活の背景にしっかりと寄り添って、

運動初心者の方に対して、分かりやすく、丁寧に、正しい筋トレを楽しくお教えします‼

お客様の目的とレベルにあったトレーニングや食事のアドバイスで、効果を実感させてくれます♪

心と身体の健康を実現し、前向きな人生を歩めるように、真摯に向き合います‼

【料金】

週1会員・週2会員ともに

1回 50分 4,980円(税抜) になります♪

※週1会員の月会費は21,912円(税込)　5,478円(税込)×4回

短期間で高額なイメージのパーソナルトレーニング業界に対して、

受けたい人が受けやすく、続けたい人が続けやすくするために

『料金の適正価格化』そして、『業界のコスパNo.1』を目指しています‼

パーソナルトレーニングに興味ある方‼

是非、REVOISTのホームページをご覧いただき、

より私たちREVOISTのことを知っていただき、

まずは、『体験のお申込み』お待ちしております♪

【体験詳細】

≪内容≫

STEP1：カウンセリング　約45分

カラダの悩み、現状のカラダの状態や生活習慣などをしっかりと聞かせていただきます！

STEP2：トレーニング　　約45分

カラダを動かしながら、悩みの解消に必要なコトをレベルに合わせてご提案します！

≪持ち物≫

・運動できる格好 ※無料のレンタルシューズはご用意ございます

・体験料5000円(税込) ※現金のみ

・口座情報のわかるものと通帳お届け印 ※入会手続きに必要となります

≪予約方法≫

LINEでお名前を送信後、体験日時のご相談‼

※REVOISTは完全予約制となっております♪

≪その他≫

ご不明点はお気軽にご質問いただけます‼

※電話でのご対応はできかねますため、LINEにてお問合せください！

最後までお読みいただき、誠にありがとうございました‼

皆様の健康をサポートさせていただくことを楽しみにお待ちしております♪